start 2 trail

pijl
trakks

Wat is traillopen en hoe begin je eraan?

In de veronderstelling dat je al geregeld gaat lopen, is het helemaal niks om schrik van te hebben. Letterlijk betekent traillopen namelijk gewoon dat je van de weg af gaat en de ongeasfalteerde paadjes gaat verkennen, al lopend. Beschouw het als een natuurwandeling aan een iets hogere snelheid.

Maar natuurwandelingen zijn er natuurlijk in allerlei maten en gewichten, en zo is het ook bij het traillopen. Al gauw komt er een helling of een volwaardige berg aan te pas. Dan begint het échte werk!

Hoe begin ik eraan

Waarschijnlijk ben je er al aan begonnen, want je hebt zeker al eens in een park of bos gelopen. Da's dan alvast stap 1! Wat het betere klim & daalwerk betreft is het wat moeilijker natuurlijk, hier in ons "Vlakke land". Maar niks wat een portie creativiteit niet kan oplossen!

Het programma

Elke les zal in het teken staan van één of meerdere aspecten van het trail lopen. We gaan er in principe van uit dat je al een aardig stukje kan lopen en de focus gaat dan ook volledig naar de verschillen met pakweg een stratenloop. Dit zijn veelal technische dingen, maar evengoed antwoorden we op vragen rond trainingen en hoe je een wedstrijd aanpakt.

Na de eerste reeks stelden we vast dat het niet evident is om een volledige groep 10 weken lang samen te krijgen. Daarom proberen we het nu met losse lessen, afwisselend op zaterdag of zondag, in de hoop dat iedereen uiteindelijk de lessen waar hij of zij in geïnteresseerd is kan meepikken.

¿Quanto Costa?

Eén sessie kost je 6 euro. Daarvoor krijg je anderhalf uur les in een groep van maximum 10 personen. Bovendien ben je tijdens alle lessen verzekerd.

Inschrijven

Inschrijven doe je via de volgende link: https://www.theroad.be/start2trail

Voor de twijfelaars

Twijfel je of dit wel iets voor jou is? Stuur ons een berichtje met je naam en telefoonnummer. Neem je tijd om te beschrijven wat je al in je mars of op je palmares hebt en waarom je toch nog twijfelt! Wij geven je zo snel en duidelijk mogelijk een antwoord!

 

Oja...

Wij, dat zijn Kim & Marijn. Beiden gepassioneerde sporters met een verleden in de atletiek. Daarna rolde Marijn via de marathon in het traillopen. Intussen kan hij putten uit de ervaring van tal van trails gaande van de Alpen tot topje Noorwegen. Kim bracht intussen wat marathons & halve triathlons tot een goed einde en kan daarnaast ook terugvallen op haar opleiding Master in de Lichamelijke Opvoeding. Je bent dus zeker in goede handen.

Partners

Trakks Logo

Volg ons