start 2 trail

pijl

Traillopen zit in de lift, zoveel is duidelijk. Wedstrijden als Crêtes de Spa trekken elk jaar meer mensen aan, en ook in Vlaanderen rijzen de wedstrijden als paddestoelen uit de grond. En dat kunnen wij alleen maar toejuichen. Veel mensen die zich, op loopje in het lokale park of bos na, vooral aan wegwedstrijden waagden, zetten nu ook hun eerste stappen in de trailwereld

Traillopen, iets voor jou?

Bij traillopen gaat het erop de té begane paden te vermijden en al helemaal de asfaltwegen. Op zich verschilt traillopen amper van dat loopje in het park of bos, maar al snel komen er ook wel heuvels of volwassen bergen bij te kijken, beekjes oversteken en hier en daar een pad dat verder enkel door de lokale fauna gebruikt wordt. Beschouw het als een wandeltocht op speed!

Start 2 Trail

Niks houdt je tegen om zelf die paden te gaan verkennen natuurlijk. Heb je deze lessen nodig om te gaan traillopen? Als je het ons vraagt niet: Lopen kan je al, en da's op zich het minimum aan noodzakelijke vaardigheden om aan de slag te gaan.
Dat neemt niet weg dat we je wel wat nuttige tips & tricks kunnen meegeven. Hoe pak je een afdaling aan? En hoe kom je in godsnaam over die heuvel (lees "berg") heen?

Het programma

Elke les zal in het teken staan van één of meerdere aspecten van het trail lopen. Er van uit gaande dat je het lopen op zich al onder de knie hebt, focussen we ons op de verschillen met een gewone loopwedstrijd of running event. Zo leren we je hoe je het vlotst een helling neemt, maar ook hoe je veilig daalt. We helpen je bij het kiezen van het juiste materiaal en hoe het te gebruiken. Er zijn tips om blessures te vermijden en er wordt aandacht besteed aan voeding. Kortom, we stomen je helemaal klaar voor die ene dag waarop alles samen komt.

Data en locatie

De eerste reeks is intussen afgelopen en zoals je op onze facebook pagina kan zien hebben al onze deelnemers het er fantastisch van afgebracht! Er zijn momenteel geen concrete plannen voor een tweede reeks, maar laat ons een berichtje na en we houden je op de hoogte als dat verandert!

 

Oja...

Wij, dat zijn Kim & Marijn. Beiden gepassioneerde sporters met een verleden in de atletiek. Daarna rolde Marijn via de marathon in het traillopen. Intussen kan hij putten uit de ervaring van tal van trails gaande van de Alpen tot topje Noorwegen. Kim bracht intussen wat marathons & halve triathlons tot een goed einde en kan daarnaast ook terugvallen op haar opleiding Master in de Lichamelijke Opvoeding. Je bent dus zeker in goede handen.

Volg ons